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情绪管理:难处是觉察“虚假优越感”,对策是判断状态、暂时赞同

发布日期:2020-07-11 05:35   来源:未知   阅读:

爽快,同意,相信,认可,表达诉求,情绪愉快,判断为心理状态健康,讲道理。

这个“难”,当然因人而异,很多人,人家不用学习了解这些理论,就自然使用到位。而对于另一些人,尽管学习很多知识,懂得好多情绪管理道理,还是做不到。

为何情绪管理这么难

可是,现实生活中,身体力行,言行一致,说到做到,想到做到,理论结合实际,真的太难了。

生气,不快,质疑,怀疑,不相信,判断为心理状态正常但不健康,反着说;

理论上区分很简单:

情绪管理首要是判断对方心理状态,然后相应进行处理。

愤怒情绪,言行失控,奇人论坛833658开奖现场果,咆哮如雷,判断为心理状态不正常,省气象局应急办、减灾处、观测处、预报处湘,不要说或者顺着说;